|
И снова к стройности....
|
|
| Тустуся | Дата: Среда, 24.03.2021, 10:00 | Сообщение # 1 |
Группа: Стройнеющая
Сообщений: 511
Награды: 0
Статус: Offline
| Ну, девчушки, поехали. Сколько можно сидеть на мадам Сижу ровно и вздыхать по себе лет в 20-25. На носу 47-летие  Осталось немного, но к черту сладости ДР пройдет без них. Закидываю на стол овощи, да фрукты. Начинаем новый отсчет. От всех, здесь присутствующих, жду волшебных пендалей , криков: давай-давай, вперед, не останавливайся на достигнутом Я знаю ВАША помощь БЕСЦЕННА!!!!! Одна я захирею и сдуюсь на первых же метрах, ну до середины дистанции точно не дойду  Вечером выложу замеры, а пока овощи-фрукты мне в помощь
Диеты на www.nadietah.ru
|
| |
| |
| allgoli9109 | Дата: Среда, 24.03.2021, 11:11 | Сообщение # 2 |
Группа: Новенькая
Сообщений: 123
Награды: 1
Статус: Offline
| Привет. Добро пожаловать) пендали , конечно, двигатель прогресса. Главное, позитивный настрой и все получится!)
Моя диета: диета Протасова
|
| |
| |
| Тустуся | Дата: Среда, 24.03.2021, 11:33 | Сообщение # 3 |
|
Группа: Стройнеющая
Сообщений: 511
Награды: 0
Статус: Offline
| allgoli9109, 
Диеты на www.nadietah.ru
|
| |
| |
| Оксана2001 | Дата: Среда, 24.03.2021, 13:30 | Сообщение # 4 |
Группа: Новенькая
Сообщений: 102
Награды: 0
Статус: Offline
| Привет! Конечно получится! А сладости можно и не очень вредные найти, если очень хочется =))
Ищу друзей
|
| |
| |
| smirnovasvetlana306 | Дата: Четверг, 25.03.2021, 12:08 | Сообщение # 5 |
Группа: Новенькая
Сообщений: 134
Награды: 0
Статус: Offline
| Добро пожаловать! Всё обязательно получится! Время быстро пролетит, оглянуться не успеешь.
Как первые дни диеты? Что кушаешь?
|
| |
| |
| Тустуся | Дата: Четверг, 25.03.2021, 13:53 | Сообщение # 6 |
|
Группа: Стройнеющая
Сообщений: 511
Награды: 0
Статус: Offline
| Оксана2001,  найдем обязательно. Сладости не так волнуют, как отсутствие мяса на две недели))) Я мясоед тот еще)))) Добавлено (25.03.2021, 13:56)
---------------------------------------------
smirnovasvetlana306, в основном овощи, яблоки зеленые, яйцо, обязательно, как же без него то и творожок зерненый, обожаю
Диеты на www.nadietah.ru
|
| |
| |
| allgoli9109 | Дата: Четверг, 25.03.2021, 14:07 | Сообщение # 7 |
|
Группа: Новенькая
Сообщений: 123
Награды: 1
Статус: Offline
| Мне тоже было сложно вначале без мяса,а потом так привыкла,что особо и не тянет,ем курицу по 100-150 г чисто " по предписанию". Главное, продержаться первые 3-4 дня,а потом полегче будет)
Моя диета: диета Протасова
|
| |
| |
| Тустуся | Дата: Среда, 31.03.2021, 14:56 | Сообщение # 8 |
|
Группа: Стройнеющая
Сообщений: 511
Награды: 0
Статус: Offline
| итак, подводим промежуточный итог: после недели на Протасовке отвес составляет 1,4кг. Взвешиваться каждый день не планировала, т.к знаю, что в первые дни уходит в основном вода. Продолжаю питание овощами-фруктами-полезными продуктами Добавлено (31.03.2021, 14:58)
---------------------------------------------
allgoli9109, я точно не привыкну, я в первый раз тоже первые две недели без мяса ну ооооочень "скучала"
Диеты на www.nadietah.ru
|
| |
| |
| allgoli9109 | Дата: Среда, 31.03.2021, 17:55 | Сообщение # 9 |
|
Группа: Новенькая
Сообщений: 123
Награды: 1
Статус: Offline
| О, поздравляю с отвесами) процесс запущен..
Насчёт мяса, всё,наверное, индивидуально. Мне почему-то мяса теперь совсем не хочется, ем,а основном рыбу, кальмары,хотя до диеты без мяса и дня не могла прожить)))
А тебе ещё недельку тогда нужно потерпеть)
Моя диета: диета Протасова
|
| |
| |
| Тустуся | Дата: Четверг, 01.04.2021, 14:07 | Сообщение # 10 |
|
Группа: Стройнеющая
Сообщений: 511
Награды: 0
Статус: Offline
| allgoli9109, я сейчас на сельдерей черешковый подсела Грызу как кролик а про мясное стараюсь не думать. Но если честно, получается с трудом  . Держусь 
Диеты на www.nadietah.ru
|
| |
| |
| Оксана2001 | Дата: Пятница, 02.04.2021, 18:36 | Сообщение # 11 |
|
Группа: Новенькая
Сообщений: 102
Награды: 0
Статус: Offline
| Я купила пучок сельдерея, но не могу себя заставить его есть, он мне нравится с грецкими орехами, а орехов в доме и нет
Ищу друзей
|
| |
| |
| Тустуся | Дата: Понедельник, 05.04.2021, 16:43 | Сообщение # 12 |
|
Группа: Стройнеющая
Сообщений: 511
Награды: 0
Статус: Offline
| Оксана2001, Добавлено (13.04.2021, 17:23)
---------------------------------------------
на прошлой неделе не взвешивалась, приближающиеся критические дни дали застой воды в организме и прибавку в весе, на сегодняшний день получилось всего лишь минус 300г. Но я себе сказала, фигушки, не раскисать, самое главное идти вперед, громко хрустя сельдереем и блаженно щурясь от весеннего солнышка. Да, и мяско же теперь можно
Диеты на www.nadietah.ru
|
| |
| |
| Оксана2001 | Дата: Вторник, 13.04.2021, 22:21 | Сообщение # 13 |
|
Группа: Новенькая
Сообщений: 102
Награды: 0
Статус: Offline
| Жаль, что фотки не вставляются, так вот через годик зашел, посмотрел на прогресс и гордость за себя =) А вы сельдерей как-то готовите или нет? Мой пучек так и лежит кстати. Завтра сделаю смузи с бананом и яблоком
Ищу друзей
|
| |
| |
| Тустуся | Дата: Среда, 14.04.2021, 07:29 | Сообщение # 14 |
|
Группа: Стройнеющая
Сообщений: 511
Награды: 0
Статус: Offline
| Оксана2001, Не-а, я просто его погрызть, ну или в салат порезать
Диеты на www.nadietah.ru
|
| |
| |
