| Главная » Статьи » Рецепты » Недели 1-2 |
Салат с рукколой
| Ингредиенты: - пучок рукколы - 10-15 помидорок черри или 1-2 обычных помидора - немного творога или 5% сыра (лично я заменяю несколькими щепотками тертого пармезана, при этом считаю жиры) - чеснок 1 зубчик - яблочный уксус 1-2 ч. л. и соль (по желанию, т. к. кто-то не употребляет эти продукты во время диеты). Способ приготовления: Рукколу порвать руками, помидорки порезать, чеснок мелко порубить (чеснок лучше не давить в чеснокодавке, чтобы не пропадали полезные свойства). Присыпать творогом или сыром. Добавить по вкусу и по желанию яблочный уксус (я добавляю). Поперчите. Можете немножко посолить, хотя, по мне, это лишнее. Салат действительно очень вкусный. | |
| Просмотров: 28039 | Комментарии: 6 | | |
| Всего комментариев: 6 | ||||
| ||||
